#naturopathie - Sandrine Rey

naturopathie

Ma Chronique Naturo

La cure de raisin

"Cure de raisins" est un terme français qui se traduit par "grape cure". Il fait référence à un régime alimentaire qui consiste à consommer principalement des raisins pour nettoyer le corps et favoriser la santé. Ce type de cure est censé avoir été inventé dans la Grèce antique, où Hippocrate, le père de la médecine, l'a recommandé comme traitement pour diverses affections. La cure de raisins dure généralement plusieurs jours à quelques semaines et pendant cette période, les personnes ne mangent que des raisins ou boivent du jus de raisin, ainsi que de l'eau. Certaines versions de la cure de raisins peuvent également autoriser la consommation de légumes crus et de noix. Les partisans de la cure de raisins affirment qu'elle peut aider à détoxifier le corps et à améliorer la digestion, la circulation et la santé globale. Cependant, comme pour tout régime alimentaire, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer une cure de raisins.

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Le psyllium blond : un allié pour nos intestins

Le psyllium blond est une fibre naturelle très bénéfique pour notre santé intestinale. En effet, cette fibre solvable, également connue sous le nom de plantain des Indes, possède la capacité de gonfler au contact de l'eau, ce qui lui permet de faciliter le transit intestinal et de lutter contre la constipation. De plus, le psyllium blond a également des propriétés prébiotiques, favorisant la production de bonnes bactéries dans notre flore intestinale, améliorant ainsi notre digestion et renforçant notre système immunitaire. Cette plante est également riche en antioxydants, aidant à prévenir de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cancer. Il peut être consommé sous forme de capsule, de poudre ou même en ajoutant simplement les graines dans les aliments. Le psyllium blond est donc un allié bienfaiteur pour notre santé et notre bien-être intestinal.

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Au pays des émotions, Ma Chronique Naturo

Le pissenlit

La phrase "le pissenlit phytothérapie élixir floral" est une combinaison de mots français qui peut être traduite par "l'élixir floral de médecine à base de plantes de pissenlit". Cette phrase fait référence aux propriétés thérapeutiques de la plante de pissenlit, qui est traditionnellement utilisée dans les remèdes à base de plantes pour divers problèmes de santé. En tant que plante phytothérapeutique, le pissenlit est connu pour ses effets positifs sur la digestion, la santé du foie et la détoxification. La partie "élixir floral" de la phrase fait référence à l'utilisation de fleurs de pissenlit dans les remèdes naturels, en particulier comme ingrédient dans des essences florales ou des essences à partir de la plante originale. Ces essences sont utilisées pour la guérison émotionnelle et spirituelle, car elles sont censées avoir des qualités vibratoires qui peuvent équilibrer l'énergie du corps et favoriser le bien-être. Par conséquent, cette phrase souligne les avantages du pissenlit à la fois pour la guérison physique et émotionnelle, ce qui en fait une plante polyvalente en médecine naturelle.

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Soigner sa maladie auto-immune ?

Lorsque notre système immunitaire attaque nos propres cellules, cela peut entraîner des maladies auto-immunes qui se manifestent par divers symptômes. Il est important de bien diagnostiquer sa maladie auto-immune et de travailler étroitement avec un professionnel de la santé pour développer un plan de traitement personnalisé. Le traitement peut varier en fonction de la maladie auto-immune et des symptômes spécifiques de chaque personne. Des options telles que la prise de médicaments, les modifications du mode de vie, la physiothérapie et la thérapie comportementale peuvent être recommandées pour aider à gérer les symptômes de la maladie auto-immune à long terme. Il est également essentiel de rester en contact étroit avec son professionnel de la santé pour surveiller les effets secondaires du traitement et ajuster les médicaments si nécessaire.

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Alimentation vivante : les aliments de la vitalité

L'alimentation vivante est une approche alimentaire qui met l'accent sur la consommation d'aliments crus et biologiques pour favoriser une santé optimale. Elle inclut des aliments frais, entiers, complets et non transformés tels que les fruits, les légumes, les noix, les graines et les germes. Cette approche permet de préserver les nutriments et enzymes naturellement présents dans les aliments, qui sont souvent perdus lors de la cuisson ou de la transformation.

Les aliments de la vitalité sont des aliments riches en nutriments essentiels, vitamines, minéraux et antioxydants qui aident à soutenir les fonctions vitales de l'organisme et à maintenir une bonne santé. Ils apportent une énergie naturelle, une revitalisation en profondeur de l'organisme, et contribuent à prévenir certaines maladies chroniques. En adoptant une alimentation vivante et en incluant régulièrement des aliments de la vitalité dans votre régime alimentaire, vous pouvez améliorer votre santé globale, augmenter votre niveau d'énergie et booster votre système immunitaire.