Naturopathie
& Yoga

Sandrine Rey

Naturopathe Iridologue

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Alimentation vivante : les aliments de la vitalité
Les aliments de la vitalité
L'alimentation vivante est une approche alimentaire qui met l'accent sur la consommation d'aliments crus et biologiques pour favoriser une santé optimale. Elle inclut des aliments frais, entiers, complets et non transformés tels que les fruits, les légumes, les noix, les graines et les germes. Cette approche permet de préserver les nutriments et enzymes naturellement présents dans les aliments, qui sont souvent perdus lors de la cuisson ou de la transformation. Les aliments de la vitalité sont des aliments riches en nutriments essentiels, vitamines, minéraux et antioxydants qui aident à soutenir les fonctions vitales de l'organisme et à maintenir une bonne santé. Ils apportent une énergie naturelle, une revitalisation en profondeur de l'organisme, et contribuent à prévenir certaines maladies chroniques. En adoptant une alimentation vivante et en incluant régulièrement des aliments de la vitalité dans votre régime alimentaire, vous pouvez améliorer votre santé globale, augmenter votre niveau d'énergie et booster votre système immunitaire.
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Smoothie de poire et de kiwi au curcuma
Smoothies de poire et de kiwi au curcuma - Sandrine Rey naturopathe Aix en Provence

Views: 15Un smoothie de poire et de fruits de saison J’adore les smoothies et à la saison des fruits d’automne ou d’hiver, j’aime particulièrement déguster le smoothie de poire.C’est un de ceux que je préfère… Parfois le matin, j’ai envie…

Lire la suiteSmoothie de poire et de kiwi au curcuma

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