Quand il s'agit de vous mettre au centre de vos priorités, est-ce-que cela vous arrive de vous dire ? :
« Prendre du temps pour moi ? On verra ça plus tard ! J’ai d’autres priorités, d’autres urgences qui m’appellent : les enfants, la famille, mon travail… »
« Je n’ai jamais le temps de m’occuper de moi, de faire des choses pour moi. »
ou encore :
« Prendre soin de moi ? Cela coûte trop cher ! Je n’ai pas le budget pour ça… »
« Je n’arrive pas à me préserver, à faire attention à moi. Je me néglige trop souvent… »
Et si vous vous disiez que LA priorité des priorités, c’est bien vous ?!
S’il y a bien une personne qui peut prendre soin de vous, c’est avant tout vous-même !
Aujourd’hui, vous savez cela intuitivement au fond de vous…
Il ne s’agit pas là de rentrer dans une attitude égoïste ni égocentrique.
Mais plutôt de nourrir une intention tellement juste et légitime : celle de prendre votre place d’ÊTRE.
De vous donner un espace pour exister pleinement.
Sans pour autant attendre que cette place, on vous la donne de l’extérieur.
Exister par vous-même et pour vous-même :
Cela apparaît comme un préalable, une condition sine-qua non pour prendre votre place dans le monde qui vous entoure.
En effet, vous pouvez d’autant mieux vous occuper des autres, vous impliquer dans ce que vous entreprenez ou les actions que vous menez… que vous êtes vous-même nourri.e de l’intérieur, dans un juste équilibre.
Ou encore, que vous prêtez la plus grande attention à vous-même.
Laisser émerger vos besoins fondamentaux, les écouter
Pour cela, il est nécessaire de vous connecter à vos sensations intérieures, à votre intuition.
Par ailleurs, d’aller vers ce qui fait sens pour vous, qui vous fait du bien et qui vous fait vibrer.
Vers ce qui fait vibrer votre âme.
Et vous permet de vous laisser ÊTRE, de vous réaliser pleinement.
Comme d’être alignée, en phase avec vous-même, vos aspirations profondes, votre mission de vie, votre destinée.
Qu’est ce qui est important pour vous aujourd’hui ?
Vous mettre et mettre votre bien-être au centre de vos priorités : c’est un peu comme un investissement que vous faites sur votre présent et votre avenir !
Sur votre capital de vitalité et votre potentiel vibratoire.
C’est un cadeau que vous vous faites à vous-même.
Au final, il s’agit de faire rentrer de la joie, de la lumière, de la bienveillance, du pétillant, de la conscience en vous, dans votre univers.
Pas besoin de choses compliquées !
Des petites attentions ou intentions du quotidien toutes simples peuvent suffire. Ou bien encore, des projets que vous nourrissez et qui vous tiennent à cœur. Des choses simples, pas forcément ambitieuses ni coûteuses ! Il s’agit aussi d’aller stimuler les endorphines, ces neurotransmetteurs qui prodiguent du bien-être.
D’être connecté.e au cœur de vous-même dans la plus grande des sincérités.
C’est une des conditions qui vous permettra de vous élever, d’élever votre conscience. Et de donner du sens à ce que vous faites, à votre existence.
Vous accorder un espace pour vous retrouver : méditer, aller dans la nature, respirer, jardiner, pratiquer un art ou une activité physique, lire, écrire, aller au cinéma ou au musée, retrouver des ami.es, écouter ou jouer de la musique, chanter, recevoir un massage ou un soin de bien-être.
Pour vous chouchouter…
Et si cela est nécessaire, pratiquer la méthode des petits pas. Y aller tout doux, à votre rythme, toujours en vous respectant.
Vous mettre au centre de vos priorités : pour ÊTRE plutôt que pour faire
Vous donner pleinement la liberté d’être qui vous êtes, en respectant votre écologie intérieure, ce domaine harmonieux qui n’appartient qu’à vous.
Et qui alimente vos ressources personnelles si précieuses.
Vous mettre au centre de vos priorités : cela apparaît comme une urgence pour laisser vivre le plein potentiel de votre être avec une vitalité maximale.
C’est en rentrant en résonance avec la part la plus intime de votre être que vous pouvez essaimer autour de vous le meilleur de vous-même.
Finalement, en vous plaçant au centre de vos priorités, c’est tout l’univers qui vous entoure qui en bénéficie !
Ainsi, cela apparaît comme une attitude éminemment généreuse.
Et vous, qu'avez-vous découvert en vous mettant au centre de vos priorités ?
Si vous souhaitez partager votre expérience personnelle, laissez-nous un commentaire ci-dessous : il sera bienvenu ! Merci…
Sandrine Rey Naturopthie & Yoga
