Vous êtes en surcharge pondérale et vous souhaitez perdre du poids de manière efficace pour vous sentir mieux dans votre corps.Peut-être avez-vous-même essayé toute une panoplie de régimes restrictifs à « effet yoyo », qui vous ont fait perdre du poids ponctuellement et en reprendre de plus belle ensuite. Une approche globale
Recette d’un délicieux cake au thé Matcha Connaissez-vous le thé Matcha ? Le thé Matcha est un thé vert en poudre très particulier… Pour en savoir plus sur ses origines et ses vertus, c’est par ici ! Ingrédients : 50 g farine de sarrasin complète 50 g farine de pois
Souvenirs du Japon J’ai eu la chance de rencontrer le thé Matcha lors d’un voyage au Japon, alors que j’allais avoir trente ans. J’avais été accueillie par une famille japonaise qui a voulu me faire découvrir la culture nippone traditionnelle. Ils m’ont ainsi introduite dans un cercle de femmes pour
Gaspacho de melon à la menthe : une recette pleine de fraîcheur et de saveurs pour votre été.
Le kéfir de fruit : késako ?! Le kéfir de fruit est une boisson pétillante naturelle très facile à réaliser chez soi. C’est une sorte de limonade de citron peu coûteuse, qui nécessite très peu de moyens et relativement peu de temps pour la préparer. On peut faire varier sa
La surcharge informationnelle, également appelée infobésité, est le phénomène de recevoir une quantité excessive d’informations, au point où cela devient difficile de les traiter et de les utiliser de manière efficace. Cela peut conduire à des sentiments de stress, de confusion et d’angoisse, car l’individu peut se sentir submergé et incapables de prendre des décisions.
La température extérieure baisse, les temps de luminosité sont plus courts dans la journée, l’intensité de la lumière du soleil diminue fortement…
Ces modifications de l’environnement entraînent une perte de repères et très souvent, un dérèglement de l’horloge biologique interne.
C’est alors que les sensations intérieures, les comportements et l’humeur se modifient…
Le conseil en fleurs de Bach est une forme de médecine douce qui utilise les propriétés thérapeutiques des 38 essences florales du Dr Bach. Ces essences sont utilisées pour aider à soulager divers troubles émotionnels et physiques, comme le stress, la dépression, la peur, l’anxiété, l’insomnie, etc.
Le conseil en fleurs de Bach implique une évaluation complète des symptômes physiques ainsi que des émotions et des pensées sous-jacentes pour identifier les essences appropriées. Le praticien peut recommander une combinaison personnalisée d’essences de Bach pour répondre aux besoins individuels.
Les fleurs de Bach sont sans danger et peuvent être utilisées par tout le monde, y compris les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées. Avec une consultation professionnelle, l’utilisation de fleurs de Bach peut aider à réduire les symptômes émotionnels, améliorer la qualité de vie et favoriser la guérison holistique.
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