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La sève de bouleau : une mine d'or pour notre vitalité !
La sève de bouleau : une récolte aux portes du printemps
Ce breuvage tout fraîchement extrait de l’arbre et naturel arrive à point nommé pour aider l’organisme à se détoxifier et à se régénérer au sortir de l’hiver.
Après une pause hivernale où tout était en dormance, la sève montante circule de nouveau au travers des vaisseaux du tronc du bouleau, en cette période entre l’hiver et le printemps.
Cette sève constitue le sang de l’arbre.
Elle est récoltée juste au moment de cette montée de sève et avant l’apparition des premiers bourgeons.
La sève de bouleau est chargée d’eau qu’elle véhicule dans les vaisseaux.
Elle transporte également tout un ensemble d’antioxydants et de substances nutritives : des vitamines (A, C, E, D3, du groupe B), des minéraux, des oligoéléments et du fer…
Elle contient par ailleurs des enzymes, des acides aminés bénéfiques pour notre système immunitaire dans cette période entre l’hiver et le printemps.
Le bouleau est un arbre élancé au feuillage léger et à l’écorce blanche.
Il s’implante sur des sols pauvres et acides et il a la particularité de régénérer et d’épurer ces terrains acides, abîmés ou dégradés.
On retrouve des similitudes entre l’action du bouleau sur les terrains où il s’implante et celle de sa sève sur notre organisme.
La sève de bouleau pour un drainage en douceur
La sève de bouleau vient en effet stimuler et soutenir l’action de nos divers émonctoires.
Les émonctoires sont les organes qui agissent dans le processus d’élimination de nos toxines : les reins, le foie, l’intestin, les poumons, la peau.
La sève de bouleau a donc cette capacité d’aider notre corps à se purifier et à se nettoyer des toxines.
Elle active par ailleurs la circulation lymphatique, la diurèse (c’est-à-dire le volume de sécrétion urinaire) et la fonction rénale.
De ce fait, la sève de bouleau aide à réguler les troubles urinaires ainsi que les problèmes de rétention d’eau.
Son apport en minéraux alcalins (Potassium, Calcium, Magnésium, Phosphore, Manganèse) contribue à réguler l’équilibre acido-basique très souvent mis à mal dans le mode de vie actuel.
Le stress, le surmenage, le manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée sont autant de facteurs aggravant l’acidité de notre terrain…
La sève de bouleau pour se reminéraliser en profondeur
La sève de bouleau est un breuvage très précieux pour se reminéraliser et se revitaliser.
Cette recharge en minéraux et l’apport en silice de la sève de bouleau sont très favorables pour le bon fonctionnement et la mobilité des articulations.
Qu’il s’agisse du cartilage, des os, des tendons, des ligaments ou des tissus musculaires…
L’ensemble de ces tissus gagne ainsi en souplesse et en consolidation.
Et l’ossature se retrouve également renforcée.
Les principes actifs de la sève de bouleau sont par ailleurs très bénéfiques pour l’état des phanères (les cheveux, les ongles), des dents et pour la qualité de la peau.
Une cure de vitalité avec la sève de bouleau
En même temps qu’elle aide notre organisme à se nettoyer des déchets qui l’encombrent, la sève de bouleau apporte les nutriments qui vont soutenir ce processus.
C’est ainsi que le corps à la capacité de se détoxifier sans se fatiguer et en gagnant de l’énergie !
Il est conseillé de faire une cure de sève de bouleau fraîche durant 21 jours, à raison d’un verre à jeun le matin.
Et de bien garder au réfrigérateur la bouteille ou le bidon après son ouverture.
La sève de bouleau accompagne aussi bien les cures naturopathiques de revitalisation et de détoxination.
Je vous souhaite une bonne cure de sève de bouleau !
Sandrine Rey Naturopthie & Yoga
