Jus de chou kale vitalisant : un jus vert pepsi !

Jus de chou kale vitalisant

Voici une recette d’un jus de chou kale vitalisant aux couleurs « pepsi » !

Ingrédients :

5 à 6 jeunes feuilles de chou kale
2 petites carottes
1/2 betterave jaune
1 pomme

et quelques feuilles de persil plat

… à réaliser avec un extracteur.

Le chou kale est une source majeure de :

vitamines (dont la vitamine C)
minéraux alcalins (magnésium, calcium, potassium…)
fer
glucides, protéines

Il apporte également des acides gras polyinsaturés de type oméga 3, des antioxydants.

Sur le chemin de votre équilibre, naturellement

Sandrine Rey Naturopthie & Yoga

Sandrine Rey Naturopathe

Portrait Sandrine Rey naturopathie naturopathe Yoga Balades naturelles iridologie massages bien-être réflexologie plantaire - Aix en Provence, Jouques, Pertuis, Venelles. — Vous souhaitez prendre votre santé en main avec des méthodes naturelles adaptées à qui vous êtes. Je vous apporte mes conseils en naturopathie, en alimentation, en hygiène de vie et je vous propose des techniques manuelles ou des accompagnements spécifiques pour améliorer votre mieux-être et votre équilibre global.

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