Jus de chou kale vitalisant : un jus vert pepsi !
Jus de chou kale vitalisant
Voici une recette de jus de chou kale vitalisant, aux couleurs presque « pepsi », à la fois profondes et lumineuses !
Un jus vert tonique, idéal pour faire le plein d’énergie dès le matin ou soutenir votre organisme en période de fatigue.
Ingrédients
- 5 à 6 jeunes feuilles de chou kale
- 2 petites carottes
- 1/2 betterave jaune
- 1 pomme
- quelques feuilles de persil plat
À réaliser avec un extracteur de jus.
Un concentré de vitalité
Le chou kale est une véritable mine nutritionnelle. Il constitue une source majeure de :
- vitamines (notamment la vitamine C)
- minéraux alcalins (magnésium, calcium, potassium…)
- fer
- protéines végétales
Il apporte également :
- des acides gras polyinsaturés de type oméga 3
- de puissants antioxydants
Associé à la douceur de la pomme et à la richesse des légumes racines, ce jus devient un allié précieux pour soutenir votre vitalité au quotidien.
Pourquoi intégrer les jus verts dans votre routine ?
Les jus verts permettent d’apporter rapidement des nutriments essentiels sous une forme facilement assimilable.
Ils soutiennent en douceur :
- l’énergie globale
- les fonctions d’élimination
- l’équilibre acido-basique
Une manière simple et agréable de prendre soin de soi… au fil des saisons.
Retrouvez toutes les recettes de jus à l’extracteur pour varier les plaisirs et nourrir votre vitalité jour après jour.
Retrouver votre vitalité passe aussi par un accompagnement personnalisé.
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Sandrine Rey Naturopthie & Yoga
