Préparer ses légumes lacto-fermentés
Préparer ses légumes lacto-fermentés permet de soutenir la digestion et d’enrichir son alimentation avec des aliments vivants et naturels.
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Sandrine Rey
Naturopathe Iridologue
Naturopathie & Yoga pour un équilibre global durable
L’alimentation vivante
L’alimentation vivante est une invitation à revenir à l’essentiel : des aliments frais, peu transformés, riches en nutriments et en vitalité.
À travers ces recettes et conseils, je vous propose une approche simple et accessible pour nourrir votre énergie, soutenir votre digestion et retrouver un lien plus naturel avec votre alimentation.
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Jus de potimarron
Un jus de potimarron au melon jaune doux et réconfortant, idéal pour nourrir le corps et retrouver de l’énergie naturellement.
Jus de légumes verts
Un jus de légumes verts frais et revitalisant pour nourrir le corps en profondeur et retrouver de l’énergie naturellement.
Jus de radis noir et de fenouil
Un jus de radis noir et de fenouil pour accompagner la digestion et apporter légèreté et vitalité au quotidien.
Jus de chou kale vitalisant : un jus vert pepsi !
Un jus de chou kale vitalisant, riche en nutriments, pour faire le plein d’énergie naturellement.
Des conseils naturos pour les repas de fête
Quelques conseils naturopathiques simples pour profiter des repas de fête tout en respectant votre équilibre et votre digestion.