Balade Bien-être en nature

Accompagnement au mieux-être par la nature

S'ouvrir à la découverte... sur les chemins de la nature

« Marcher dans la nature, c’est comme se trouver dans une immense bibliothèque où chaque livre ne contiendrait que des phrases essentielles. » – Christian BOBIN

Partir à la rencontre de la nature, c’est un cadeau que l’on se fait à soi-même.

C’est une porte que l’on ouvre sur le monde si précieux du Vivant !

Car la nature est généreuse, riche de sa biodiversité, de sa beauté, de ses trésors à portée de main.

S’autoriser à ouvrir cette porte sur les chemins de la nature, c’est aussi s’ouvrir à la magie de ces lieux, tous les sens en éveil, en acceptant de se laisser surprendre par des paysages, des couleurs, des lumières, des senteurs…

Par un animal aperçu furtivement, le chant d’un oiseau, le vol d’un papillon, des empreintes ou des traces de la vie animale de ci, de là…

Par une fleur, sa beauté, son parfum…

Par la mélodie d’un ruisseau, ses clapotis et les scintillements de l’eau sous les rayons du soleil.

Par le murmure du vent dans les feuillages et sa caresse sur la peau.

Venir se ressourcer dans la nature

Le lien à la nature apporte des ressources infinies si précieuses : un calme intérieur, plus d’espace pour respirer en profondeur, de la joie, de la légèreté et à la fois plus de force intérieure.

Lorsqu’on chemine dans ces espaces entourés de végétaux, d’animaux et des éléments, cela invite à s’imprégner de la poésie de la nature et de toutes ces bonnes vibrations qu’elle porte en elle.

On s’émerveille de chaque instant, de chaque découverte, comme avec une âme d’enfant, comme avec un regard neuf, comme si c’était la première fois…

Et on perçoit alors combien honorer et respecter la nature devient une priorité…
Combien l’observation du Vivant et la contact avec la nature nous apprennent de la vie !

Les bienfaits d'une "Balade Bien-être en nature"

Une « Balade Bien-être en nature » est un moment privilégié que l’on prend pour soi, pour se reconnecter à soi.

Un instant où on peut se laisser aller, se détendre, se ressourcer en lâchant le mental pour vivre pleinement l’instant présent au contact de la Nature.

Dans cet espace, on accède alors à un mieux-être profond et durable

Car cette balade en nature invite à :

– se mettre en lien avec la nature avec le coeur ouvert et l’esprit disponible à la découverte et au renouveau

– faire une pause dans le brouhaha de la vie pour revenir à une écoute intérieure, pour revenir à soi

– lâcher le mental pour laisser plus de place à ses ressentis, à son intuition, à sa créativité

respirer et accueillir le mouvement de la vie en soi

se recentrer, se rassembler et s’ancrer davantage

– s’ouvrir avec légèreté, confiance et sérénité à un espace plus grand que soi, catalyseur d’évolution

Une "Balade Bien-être en nature" : comment cela fonctionne ?

Je vous propose un entretien de connexion offert de 45 minutes : par téléphone ou en visio.

Durant cet échange, nous prendrons le temps de nous rencontrer et vous me direz ce que vous recherchez au travers d’une « Balade Bien-être en nature ».

Nous prévoyons ensemble :

le type de séance : individuelle, en duo, en groupe, en couple, en famille, en entreprise

la fréquence : une séance unique ou bien l’accompagnement « Sur les  chemins de la nature » comprenant 4 séances

Je vous invite à me rejoindre pour une « Balade Bien-être en nature » de 1h30.

C’est une belle aventure dans laquelle je vous guide pour découvrir, explorer, sentir, expérimenter, créer, vous laisser voyager dans l’imaginaire, vous ressourcer

Je vous propose ainsi des mises en situation laissant la place au ludique, à la profondeur, au joyeux, à l’inédit et à la surprise !

Ainsi que des moments de connexion au corps par la respiration, des visualisations ou méditations guidées, quelques postures simples et douces de yoga.

L'accompagnement "Sur les chemins de la nature"

L’accompagnement « Sur les chemins de la nature » contient 4 séances durant lesquelles la découverte se fait de manière progressive.

Je vous guide pas à pas vers de nouvelles découvertes, de nouveaux espaces. Nous avançons ensemble tranquillement…

Cela laisse ainsi le temps d’intégrer tous les bénéfices de chaque séance dans cette reliance à la nature, à votre rythme.

Et de se réjouir d’un émerveillement sans cesse renouvelé !

Il est tant de mettre ses chaussures de marche et de venir arpenter les chemins de la nature !

Mes tarifs :

Balade Bien-être en nature

Séance INDIVIDUELLE de 1h30
95 1 séance à l'unité
  • Je vous guide en nature pendant 1h30
  • Vous vivez des mises en situation sous forme ludique, sensorielle et créative

"Sur les chemins de la nature"

4 Séances INDIVIDUELLES de 1h30
340 Accompagnement de 4 séances*
  • Je vous guide en nature durant 4 séances de 1h30
  • Vous vivez des mises en situation sous forme ludique, sensorielle et créative

* Vous avez la possibilité de régler en plusieurs versements.

Balade découverte en nature ou Accompagnement en nature

Séance de GROUPE de 1h30
Séance à l'unité ou Accompagnement de 4 séances*
  • en duo : parent-enfant, couple...
  • en famille
  • en groupe : amis, entreprise...

Ce qu'elles en disent...

Encore un grand merci pour cette balade nature pleine de découvertes, de surprises, de douceur et de convivialité. Tu es un ange, une fée de la forêt. D'une grande générosité, dans le partage de tes connaissances pour nous porter vers la lumière, l'espoir, la joie...
sandrine naturopathe
Marie
Après cette séance, je me suis sentie différente : connectée à moi et plus forte, en lien avec la nature et les éléments naturels qui nous portent. Les pratiques de respiration dans la nature m'ont fait beaucoup de bien... J'ai réussi à me couper du quotidien et des soucis. J'ai adoré retrouver mon enfant intérieur : dans ta balade, on joue, on crée et on oublie le reste !
sandrine naturopathe
Véronique
En composant mon tableau végétal, je me suis retrouvée dans l'insouciance, comme une petite fille ! Le côté artistique, ce n'est pas mon fort, mais là, je n'avais pas peur du jugement : je me suis dit que cela allait forcément être beau, car c'est la nature...
sandrine naturopathe
Elodie